LEISTUNGEN & SERVICES

In Kooperation mit Dr. Falko Kostron oder mit Dr. Markus Tarmann

Orientierungsgespräch

ca. 15 min
  • kostenfrei & unverbindlich
  • telefonisch oder online
  • welches Ziel möchtest du erreichen?
+43 316 / 23 23 56 | office@sparta-medic.com

Beratungsgespräch

100
ca. 60 min
  • Welches Ziel willst du erreichen?
  • Ziel ist eine kontinuierliche Verbesserung
  • Trainingseinstellung / Krafteinstellung etc.

Ernährungstipps

100
ca. 60 min
  • Ernährungtipps für Leistungssteigerung
  • Analyse / Beratung / jede Altersstufe
  • z.b. auch bei Übergewicht

Leistungsdiagnostik

280
  • Ergometer oder Laufband
  • inkl. Laktat und Glukosemessung
  • Feststellung des Leistungsstandes
  •  motorische Fähigkeiten; aerobe Ausdauer; Schnelligkeit uvm.

Leistungsdiagnostik Hypoxie

300
  • Ergometer oder Laufband
  • inkl. Laktat und Glukosemessung
  • Feststellung des Leistungsstandes
Einmalig in Graz

Krafteinstellung

450
Dauer: 2 x vor Ort
  • 8 - 12 Übungen
  • inkl. Laktat und Glukosemessung
  • Erstellung spezifischer Trainingspläne

Trainingseinstellung

450
Dauer: 2 x vor Ort
  • Intervalltraining | Hypoxietraining | Zirkeltraining
  • Sättigung mit Laktat und Glukosemessung
  • Erstellung spezifischer Trainingspläne

Folgediagnostik

240
  • nach 2 Monaten
  • Vergleich der Leistungsdiagnsotik

Personal Coaching

300
  • Beratungsgespräch / Einzelgespräch
  • 1 x Trainingseinstellung + Trainingspläne

Individuelle Leistungen

Fettstoffwechsel Analyse

80
  • Analyse des Fettstoffwechsels

Fettanalyse über Ultraschall

150
  • Präzise Messung der Körperzusammensetzung

Hypoxie-Höhentraining

80
Dauer: 60 min
  • Bis zu 5000 Höhenmeter
  • Ergometer | Laufband | Rudergerät
  • Optional: Laktat und Glukosemessung
Einmalig in Graz

Beratung Supplemente

140
Dauer: 60 min
  • spezifische Beratung - Nahrungsergänzungsmittel
  • Welche Supplemente benötige ich für mein Training?
  • mit Mag. Dr. Radosav Djukic​

Muskelfunktionstest

30
  • Untersuchung der Muskelstärke
  • Bewertung Beweglichkeit u Muskelfunktionszustands

Balance & Gleichgewichtstraining

80
  • Blaze Pod
  • Verbesserung zwischen Muskeln und Nervensystem

Wirbelsäulengymnastik

120
  • Kräftigung und Stärkung des Rückens

Trainingspläne

140
  • wöchentliche Erstellung (4 Wochen)

Gangschule Analyse

60
  • Feststellung von Dysbalancen
Welches Paket ist das Richtige?
Wir sagen es dir.

Du suchst die perfekte Balance zwischen Fitness und Gesundheit – Starte jetzt deine Reise zu einem fitteren und gesünderen Leben! Egal ob du Freizeitsportler, Fitness-Enthusiast oder Spitzensportler bist, wir bieten maßgeschneiderte Programme und erstklassige Betreuung.

Vereinbare noch heute einen Termin für eine kostenloses Orientierungsgespräch und lasse uns gemeinsam deine individuellen Ziele definieren und erreichen. Mache jetzt den ersten Schritt und investiere in deine Gesundheit – wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!

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