Dieses bietet eine gründliche Analyse deines aktuellen Fitness- und Gesundheitszustands. In diesem Gespräch werden deine individuellen Ziele, Bedürfnisse und Herausforderungen besprochen. Wir nutzen diese Informationen, um gemeinsam mit dir potenzielle Ansätze zu erörtern und Richtungen für deine weiteren Schritte zu definieren.

Wir analysieren, wie dein Körper Energie verbrennt, um dein Training zu optimieren.

Unsere Leistungsdiagnostik auf dem Ergometer oder Laufband zeigt den aktuellen Leistungsstand in verschiedenen Bereichen auf, darunter motorische Fähigkeiten, aerobe Ausdauer, Schnelligkeit und weitere relevante Aspekte. Diese Untersuchung ermöglicht eine präzise Einschätzung deiner körperlichen Fitness und dient als Grundlage für die Entwicklung individueller Ziele.

Verbesserte Leistung: Steigere deine Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit.

Persönliches Training: Erreiche deine Ziele mit einem individuellen Trainingsplan.

Motivierende Unterstützung: Wir helfen dir, deine Ziele zu erreichen und zu halten.

Spaß und Motivation: Wir machen Fitness zu einem spannenden Abenteuer!

Nach der Leistungsdiagnostik auf dem Ergometer oder Laufband erfolgt eine gründliche Auswertung der Daten. In einem persönlichen Gespräch werden die Ergebnisse ausführlich besprochen und darauf aufbauend individuelle Empfehlungen für die Verbesserung der Leistung gegeben. Wir bieten dir eine maßgeschneiderte Beratung, um deine motorischen Fähigkeiten, aerobe Ausdauer, Schnelligkeit und andere Leistungsindikatoren gezielt zu optimieren und deine Fitnessziele zu erreichen.