التغذية والصحة
نصائح غذائية
يركز مفهوم سبارتميديك على التغييرات طويلة الأمد والدائمة في سلوك الأكل دون أن يُنظر إلى ذلك على أنه قيد. أولاً، يتم أخذ تسجيل فردي لحالتك البدنية. يتم إجراء تحليل تكوين الجسم باستخدام طريقة المعاوقة الحيوية (BIA). تعكس هذه الطريقة تكوين الأنسجة بدقة شديدة. يتم إنشاء الملف الغذائي الشخصي باستخدام البروتوكولات الغذائية. وبهذه الطريقة يمكن اكتشاف الأخطاء الغذائية وتغيير عادات الأكل بلطف خطوة بخطوة. هذا يسمح لك بإنقاص الوزن على المدى الطويل. سوق الصحة والتغذية مربك للغاية، حيث يتم تقديم العديد من المنتجات دون إجراء أي اختبارات جينية.
مع طريقة سبارتميدك تحصل عليه معلومات حول ما هو الأفضل لجسمك. ومع النتائج التي تم الحصول عليها، ستعيش حياة أكثر صحة واتباع نظام غذائي متوازن خاص بعمل جيناتك. التحليل يشمل:
- عوامل زيادة الوزن
- عدم تحمل الطعام
- المدخول الغذائي الموصى به
تشمل الفوائد الأخرى لتحليل الحمض النووي الغذائي ما يلي:
- الوراثة الغذائية
- جداول المكونات الغذائية
- تناول الطعام الصحي بمساعدة قائمة البقالة
- المكملات الغذائية
- إزالة السموم
- لائحة البقالة
ما هو جيد لشخص واحد قد يكون له نتائج عكسية لشخص آخر. مع خطط الوجبات Spartamedic يمكنك العثور على التوازن الغذائي المثالي. تم تطوير وإنشاء خطة التغذية من قبل أحد خبراء التغذية الرائدين وتم تصميمها خصيصًا لتتوافق مع نتائج تحليل الحمض النووي. إذا اتبعت هذه الخطة، ستعود طاقتك وستشعر بتحسن ملحوظ!
نصائح غذائية في غراتس: حسّن صحتك من خلال اتباع نظام غذائي متوازن
يلعب النظام الغذائي المتوازن دورًا حاسمًا في صحتك ورفاهيتك. في مركز الاستشارة الغذائية الخاص بنا في غراتس، نقدم الدعم المهني والمشورة الفردية لتحسين عاداتك الغذائية وتحقيق أهدافك الصحية.
لماذا تعتبر النصائح الغذائية مهمة؟
يؤثر النظام الغذائي على العديد من جوانب صحتنا، بدءًا من مستويات الطاقة لدينا وحتى الحالة المزاجية. سيساعدك خبراء التغذية ذوو الخبرة لدينا في غراتس على تطوير نظام غذائي متوازن وصحي يناسب نمط حياتك. نحن نأخذ في الاعتبار الاحتياجات الفردية والتفضيلات والأهداف.
خدماتنا الاستشارية الغذائية
يقدم فريقنا من خبراء التغذية مجموعة متنوعة من الخدمات بما في ذلك:
– المشورة والتخطيط الغذائي الفردي
– إدارة الوزن والسيطرة عليه
– التغييرات الغذائية لمشاكل صحية محددة مثل مرض السكري أو أمراض القلب
– التغذية الرياضية وتحسين الأداء
– تغذية الأسرة والطفل
ثق في خبرتنا في التغذية الخاصة بك
نحن نعلم أن كل شخص فريد من نوعه وله احتياجات مختلفة. ولهذا السبب نقدم حلولاً مصممة خصيصًا لك. سيساعدك خبراء التغذية لدينا في غراتس على تحقيق أهدافك وتحسين صحتك.
حدد موعدًا للحصول على نصائحك الغذائية في غراتس اليوم
استثمر في صحتك وحدد موعدًا للحصول على المشورة الغذائية في مركزنا في غراتس اليوم. نحن نتطلع إلى دعمك في طريقك نحو نظام غذائي صحي ومتوازن.
المشورة الصحية
وقاية
يمكن أن تساعد الإجراءات الوقائية للشركة في تحديد الأعراض مبكرًا ومنع الغياب طويل الأمد عن العمل من خلال العلاج المناسب. إن مزايا تعزيز صحة الشركة معترف بها وبالتالي فهي مفضلة أيضًا من قبل الهيئة التشريعية.
تم تصميم الفحوصات والفحوصات الوقائية لدينا بحيث يمكن إجراؤها مباشرة في شركتك. كل ما يجب توفيره هو غرفة العلاج. يقدم لك سبارتميديك متخصصين أكفاء يأتون إليك للوقاية من الاضطرابات والأمراض الصحية المرتبطة بالتوتر.
يمكن دمج وحداتنا مع بعضها البعض واستكمالها بمزيد من التدابير. يمكننا تطوير الرعاية الصحية المناسبة لشركتك لتقليل الغياب المرضي على المدى الطويل. وهذا أيضًا يزيد من إنتاجية الموظفين ويربط الموظفين بشكل أوثق بالشركة. يعرض سبارتميديك، مع فريقه المتنقل متعدد التخصصات، الحضور إلى الشركة بانتظام أو على الفور في الحالات الحادة. إن الفحوصات المنتظمة مباشرة في الشركة لا توفر الوقت والمال فحسب، ولكن إذا كانت هناك حاجة لاتخاذ إجراء، فيمكن علاجها على الفور. تتيح الفحوصات اللاحقة جنبًا إلى جنب مع خطط التدريب الفردية و/أو التدريب المعزز للصحة تحقيق النجاح على المدى القصير. تستهدف هذه الحزمة الموظفين الذين يرغبون إما في إنقاص الوزن أو تحسين لياقتهم البدنية وبالتالي القيام بشيء من أجل رفاهيتهم العامة.
- أخذ سوابق المريض
- الفحص البدني (فحص الجسم بالكامل للمتدرب/العظام)
- قياس الدهون في الجسم (تحليل المعاوقة الكهربائية الحيوية)
- قياس التنفس (قياس غاز التنفس/تحديد معدل الأيض الأساسي)
- يستريح تخطيط القلب
- قياس تشبع الأكسجين
- اختبار الدم للمغذيات الدقيقة (Ca، FE، Ferritin، K، Cu، Mg، Se، Zn، بالإضافة إلى BB صغير، TSH،
- التقرير النهائي بما في ذلك توصيات التدريب والتغذية
- المقابلة النهائية / رسالة الطبيب مع المرفقات
- حزمة فحص مفيدة لـ:
- زيادة الوزن
- شكاوى العضلات والعظام (مثل آلام الظهر)
- الالتهابات المتكررة
- تحسين التدريب
- وشملت حزمة الفحص مفيدة
- زيادة الوزن
نصيحة بيئة العمل
بيئة العمل هي علم تصميم ظروف العمل والبيئية الإنسانية. ليس الأشخاص هم الذين يجب أن يتكيفوا مع الظروف، بل على العكس، يجب أن تتكيف الظروف مع الناس. وبهذه الطريقة، يتم تقليل عبء العمل، ويتم منع التعب والحوادث وزيادة الإنتاجية. يقدم سبارتميديك نصائح شاملة يمكن أن تساعدك أيضًا في هذا المجال
ما هو شكل العلاج المناسب؟
سنخبرك.
أنت تبحث عن التوازن المثالي بين اللياقة البدنية والصحة – ابدأ رحلتك نحو حياة أكثر لياقة وصحة الآن! سواء كنت رياضيًا ترفيهيًا أو متحمسًا للياقة البدنية أو رياضيًا من النخبة، فإننا نقدم برامج مخصصة ودعمًا من الدرجة الأولى.
قم بترتيب موعد اليوم لاجتماع توجيهي مجاني ودعنا نحدد أهدافك الفردية ونحققها معًا. اتخذ الخطوة الأولى الآن واستثمر في صحتك – ونحن نتطلع إلى مرافقتك في رحلتك!