الإنسان بناء كامل. ومع ذلك، على مدار الحياة، تحدث تغييرات في الجهاز العضلي الهيكلي تؤدي إلى قيود أو شكاوى أو فقدان الوظائف. للحصول على علاج فردي ناجح، يجب استخدام مفهوم متعدد التخصصات من خبرة جراحة العظام والعلاج الطبيعي وعلوم الرياضة.

تقدم نصائح العلوم الرياضية مساعدة احترافية في موضوعات اللياقة البدنية والتدريب والصحة. فهو يجمع بين المعرفة بنظرية التدريب وعلم وظائف الأعضاء والتشريح وعلم التربية وعلم النفس ويهدف إلى المساعدة في زيادة الرفاهية والثقة بالنفس وتعزيز الصحة العامة من خلال التدريب والحركة المستهدفة. ثبت أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري وارتفاع ضغط الدم وهشاشة العظام وحتى أشكال السرطان.

وبصرف النظر عن ذلك، فإن الرياضة والتمارين الرياضية يمكن أن يكون لها أيضًا آثار إيجابية على النفس. يمكن تقليل أعراض الحالة المزاجية الاكتئابية، ويمكن زيادة شعور الجسم ووعيه بجسده من خلال التمارين المختلفة وبالتالي يمكن تكوين صورة إيجابية عن الجسم. خاصة بالنسبة للأطفال والشباب الذين ما زالوا في طور النمو والذين غالبًا ما يتحركون قليلاً جدًا بسبب نمط الحياة اليوم والوسائط، فمن المستحسن الاستفادة من خيارات التمارين الإضافية. بعد الاستشارة الأولية التي تتم فيها مناقشة المشكلة والأهداف، يمكن أن يبدأ التدريب الفردي أو المشورة أو كليهما. في سبارتميديك نقدم ما يلي: